Fuera del universo (también conocido como el mundo real), OPM es definitivamente una parodia de las historias de seinen y superhéroes (cosas del tipo Power Rangers, en particular), especialmente en sus inicios. Así que su poder simplemente es, y sirve para parodiar los géneros mencionados, como se indica en la respuesta de HamtaroWarrior. Él es sólo el héroe que aparece para vencer al monstruo al final de la historia, sólo que en este caso no lo hace por Amor o Justicia o ningún alto ideal como ese.
En el universo, sin embargo, ha habido ciertos indicadores de que el poder de Saitama se obtuvo ignorando constantemente sus límites hasta que finalmente dejó de tenerlos. Ver el capítulo 56 del webcomic, en particular:
Lo siguiente es el Dr. Genus hablando con Zombieman acerca de por qué se ha rendido en la Casa de la Evolución–Saitama le hizo darse cuenta de que era inútil, ya que todo lo que haría sería elevar los límites de la humanidad, que nunca podría competir con algo sin límites.
Hay algunos paneles antes y después de este que continúan discutiendo el poder de Saitama. Ve a leerles el resto del capítulo.
El manga aún no está tan avanzado, pero no está muy lejos, y hay algunas cosas en el manga que no están en el webcomic (ver la imagen y el texto circundante más abajo, por ejemplo).
A alguien que ya esté en buena forma no le molestará mucho la rutina de ejercicios de Saitama (ver la respuesta de HamtaroWarrior). Su mayor problema, si es que hay alguno, sería la falta de días de descanso. Sin embargo, la gente en mala forma lo tomaría de manera muy diferente. Sé que en mi estado actual de sofá-patata tendría muchos problemas para saltar directamente a ese tipo de rutina, y probablemente me infligiría varias lesiones a largo plazo por tirones musculares, etc. Básicamente lo he hecho en el pasado, en realidad. Hace años, cuando era un pequeño y flaco empollón que nunca hacía ejercicio, de repente decidí intentar conseguir algunos músculos y traté de hacer 100 flexiones en total en el transcurso de un día (2 aquí, 10 allá, etc.). Me tiré de un músculo estabilizador alrededor de la columna vertebral y el omóplato. Me desplomé de cara al suelo con un grito cuando ocurrió. Durante unos días tuve un uso limitado de uno de mis brazos y pasé la mayor parte de mi tiempo en la cama (lo que todavía era doloroso - nunca dejas de intentar usar un músculo estabilizador, gracias a la gravedad), y tuve espasmos musculares dolorosos en esa zona durante muchos años.
Saitama probablemente estaba en mejor forma que eso cuando empezó, pero tampoco estaba en muy buena forma. Era sólo un vago y desempleado vago, después de todo. Yo esperaría que él estuviera muy firmemente del lado de “hacer esto todos los días llevará a lesiones y mucho dolor” cuando empezó a entrenar.
La adaptación manga tiene una historia lateral sobre los días de entrenamiento de Saitama que muestra que se potencia a sí mismo más allá del dolor intenso, en realidad.
Vale la pena señalar que el dolor era por un diente malo, no por su entrenamiento. Ya estaba en su día 300 de entrenamiento durante esta historia. Una vez que se le cayó el diente se sintió bien, pero antes de eso tiene un gran dolor y continúa su entrenamiento y salva a unas cuantas personas en el camino de todos modos. Hay otra historia secundaria sobre sus días de entrenamiento, pero no entra en el dolor que pudo haber experimentado en las primeras etapas. La adaptación animada de la escena de la respuesta de Hamtaro incluye un breve clip que muestra a Saitama con dolor mientras se entrena, sin embargo.
Saitama esencialmente siempre entrenó más allá de sus límites, si sufrió una lesión como yo, se habría superado y continuaría haciendo 100 flexiones de brazos y todo lo demás todos los días a pesar de todo. Para que conste, esta es una muy mala idea en la vida real. Por favor, no lo hagas. Los programas de ejercicio y similares deben ser tomados en serio cuando te dicen que consultes con un médico antes de empezar cualquier rutina de ejercicio.
*Ahora puedes ver el capítulo 88 del manga (“88th Punch: Limiter”) para esencialmente la misma exposición. Pero ten cuidado si buscas esto en Internet. Esta serie es conocida por tener una numeración completamente diferente según las diferentes personas/sitios, hasta el punto de que algunos sitios todavía tienen algunos capítulos anteriores fuera de orden. Veo este capítulo en cuestión listado como el capítulo 135 en un solo lugar, por ejemplo.